Wir entwickeln die Strategie für deinen sportlichen Erfolg — perfekt abgestimmt auf deinen Leistungsstand und deinen persönlichen Alltag.
Du investierst jede freie Minute, aber die Fortschritte bleiben aus? Standard-Pläne ignorieren deinen Job, deine Familie und deinen Stresslevel. Wenn das Leben dazwischenkommt, scheitert das starre System — und deine Motivation sinkt.
Trotz hohem Zeitaufwand geht es nicht voran.
Fehlende Steuerung führt zu Übertraining statt Fortschritt.
Welcher Trainingsreiz ist gerade der richtige?
Der Plan bricht beim ersten stressigen Alltag zusammen.
Wir machen Schluss mit „Schema F“. Du erhältst eine individuelle Strategie, die wissenschaftliche Expertise mit deiner persönlichen Realität vereint — effizient genutzte Zeit, 100 % Fokus für deinen nächsten Wettkampf.
Egal ob Laufen, Radsport oder Triathlon: Wir zeigen dir, wie du dein Training effizient auf das nächste Level hebst — mit einem Plan, der in deinen vollen Terminkalender passt.
M.Sc. in Sportwissenschaften l UESCA certified Running Coach i.A.
Sportphysiotherapeut l Triathlon Trainer B
| Training & Coaching | |
|---|---|
| Coaching-Paket239€ | |
| Individuelle Trainingsplanung | ✓ |
| Eingangs- & Zielgespräche | ✓ |
| Detaillierte Saisonplanung | ✓ |
| Frei wählbarer Planungszeitraum (1–4 Wochen) | ✓ |
| Unbegrenzte Kommunikation | ✓ |
| Trainings- & Wettkampfanalysen | ✓ |
| Wettkampfstrategien und Tipps | ✓ |
| Ernährungsempfehlungen für Wettkampf & Training | ✓ |
| 15 % Rabatt auf Leistungen vor Ort | ✓ |
| MATS Premium Account inklusive (unsere Trainingsplattform) | ✓ |
| Coaching anfragen — 239 €/Mt.Kündigungsfrist 8 Wochen zum Monatsende. Bezahlung monatlich per Lastschrift. |
30 Minuten per Telefon oder Microsoft Teams — wir beantworten deine Fragen und besprechen gemeinsam, welches Angebot für dich am besten passt.
Schreib uns eine E-Mail oder ruf uns an. Wir klären ein paar Eckdaten und verabreden uns zu einem persönlichen Gespräch — dort besprechen wir alles Wichtige, damit es zeitnah für dich losgehen kann.
Deine zeitliche Verfügbarkeit, geplante Urlaube und Trainingslager — und deine sportlichen Ziele, z.B. einen Marathon oder Triathlon. Im gemeinsamen Gespräch besprechen wir außerdem deine Stärken und Potenziale.
Über deinen persönlichen Zugang zur Trainingsplattform MATS. Koppelst du deine Geräte (Garmin, Wahoo, Strava …), werden absolvierte Einheiten direkt angezeigt. In der Regel planen wir 1–4 Wochen im Voraus — je nachdem, wie geregelt dein Alltag ist.
Ein Großteil der Kommunikation läuft direkt über MATS. Wenn es schnell gehen muss, kannst du auch anrufen — außerdem telefonieren wir regelmäßig, um die Woche zu besprechen.
Kein Problem — das Coaching pausiert dann. Fällst du mehr als 4 Wochen auf Basis eines ärztlichen Attests aus, pausieren wir, bis du wieder gesund bist.
Nein, aber sinnvoll — sie macht das Coaching effektiver und präziser, weil wir deine individuellen Stärken und Schwächen kennen. Ein Muss ist sie nicht.
8 Wochen, jeweils zum Monatsende.
Monatlich per Lastschrift.
