Wir bestimmen dein metabolisches Profil auf dem Rad. Erhalte exakte Watt-Zonen und deine VO2max, um jede Trainingseinheit zeiteffizient zu nutze
Wir ermitteln dein metabolisches Profil durch die Kombination aus Spiroergometrie und Laktatmessung, um deine exakte VO2max und deine individuellen Schwellen für ein fehlerfreies Training zu bestimmen.
Viele Athleten besitzen teure Powermeter, kennen aber ihre tatsächlichen physiologischen Schwellen nicht. Das führt zu ineffektivem Training und unnötiger Erschöpfung.
Wir ermitteln auf dem Rad-Ergometer deine individuellen Stoffwechselschwellen. So weißt du exakt, bei welcher Wattzahl dein Körper in den anaeroben Bereich wechselt.
Du solltest vor dem Test 2 bis 3h keine Mahlzeiten zu dir führen und auf zuckerhaltige Getränke verzichten. Außerdem idealerweise am Testtag Kaffee und sonstige koffeinhaltige Getränke meiden und auf Nikotin sollte ebenfalls verzichtet werden. Nach dem Test bekommst du bei Bedarf dann auch einen Espresso.
Wichtig ist, dass du die letzten 2 Wochen gesund warst und es auch sonst keine Einschränkungen gibt, sodass du dich maximal belasten kannst. Solltest du Bedenken haben oder unsicher sein, melde dich gerne im Voraus bei uns. Dann können wir abklären, ob es ein vorheriges Abklären eines Arztes bedarf oder nicht.
Wichtig ist dein Rad und deine Radschuhe, sowie Radbekleidung. Außerdem ein paar Klamotten, die du dir in den Pausen zwischen den Tests anziehen kannst, Duschzeug und Wechselklamotten. Außerdem etwas zu Trinken und eine Kleinigkeit zu Essen für danach.
Wichtig ist deine Laufbekleidung und Laufschuhe. Außerdem ein paar Klamotten, die du dir in den Pausen zwischen den Tests anziehen kannst, Duschzeug und Wechselklamotten. Außerdem etwas zu Trinken und eine Kleinigkeit zu Essen für danach.
Die Bezahlung ist ausschließlich per Karte (EC- oder Kreditkarte) bzw. kontaktlos vor Ort möglich.
Deine Daten. Dein Training. Dein Erfolg. Schluss mit dem Training nach Gefühl. Egal ob Laufen, Radsport oder Triathlon: Mit unserer professionellen Leistungsdiagnostik machen wir deine Fortschritte messbar. Wir analysieren deinen aktuellen Status Quo, um einen Plan zu schmieden, der jede Minute deiner kostbaren Zeit effizient nutzt und dich punktgenau zu deiner neuen Bestzeit führt.
